[Kanda Eiji]

сяду как я на диету... с завтрашнего дня..
9-дневная кефирная диета!
Просьба не соблазнять едой!!!
Гамбаремас!

Comments

[Sir Liam]

Скажи это дядюшке Макдональду

[snowy]

Eiji-kun
Девять дней один только кифир?

[Kanda Eiji]

Snowy неее )
там первые 3 дня кефир и 100гр отварного риса, вторая тройка дней - это кефир и 100 гр отварного куриного филе, третья тройка - это кефир и яблоки

[Nissy]

яблокиииии ><
так.. надо нам с Ксюшенькой тоже на нее, диету эту присесеть ХДД
гамбарэ, Эйджи!!))

[Kanda Eiji]

Crown Clown пошлите вместе )

[Nissy]

Eiji-kun
пошлите!
с завтра?)

[Kanda Eiji]

Crown Clown давайте )

Девятидневная кефирная диета

Это жесткая диета, которая позволяет сбросить за девять дней 8-9 кг. Выходить из нее надо аккуратно, не переедая и не набрасываясь на калорийные продукты.

Первые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм риса, отваренного без соли.
Вторые три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, 100 грамм куриного филе (белое мясо), отваренного без соли.
Последние три дня. За целый день — кефир 1 %-й жирности в любом количестве, свежие яблоки в любом количестве.

[Nissy]

бляяяжжж.. яблоки это жесть ><
ната подумать чем мне их заменить >< бо я в свое время сидел на яблочной диете ><

[Kanda Eiji]

Crown Clown из фруктов вообще нельзя бананы и виноград, говорят можна яблоки заменить ананасами ..
но это явно для буржуев а что яблоки не переносишь или что? там ведь всего 3 дня и не обязательно много яблок

[Nissy]

Eiji-kun
мн едаже отмааахонького кусочка свежего яблока плохо становиццо..=____=

[Kanda Eiji]

Crown Clown жесть (
может груши? или апельсины?

[Kanda Eiji]

Crown Clown хотя на апельсины у тебя вроде аллергия та?

[Nissy]

Eiji-kun
у меня по сути на все аллергия))
груши это вариант)) их точно можно?))
а после кефирной чтобы не терять результат мона пересесть на овощную диету

[Kanda Eiji]

Crown Clown вроде можно груши... запрещается же тока бананы и виноград вообще во всех диетах

[Nissy]

Eiji-kun
значит будем есть)))